1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Ramazan'ın şifalısı! İftardan 2 saat sonra yerseniz...
Ramazan'ın şifalısı! İftardan 2 saat sonra yerseniz...

Ramazan'ın şifalısı! İftardan 2 saat sonra yerseniz...

Tam da mevsimiyken iftardan sonra kiraz yemenin 6 faydası

A+A-

Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde bitirmek için yediklerimiz de içtiklerimiz de önemli. Bu süreçte halsizlik, yorgunluk ve bazı hastalıklara maruz kalmamak için iftardan sonra size kirazı öneriyoruz. Oldukça sağlıklı bir besin olan kirazı özellikle iftardan 2 saat sonra yediğinizde tam bir şifa olarak vücudunuza depoluyorsunuz...

 

Bağışıklık sistemini güçlendirir

iStock-475709129

Uzmanların açıklamalarına göre iftardan 2 saat sonra tükettiğiniz kiraz, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklardan korur.

Rahat uyumayı sağlar

iStock-700252134

Yatmadan önce yediğiniz bir porsiyon kiraz vücudunuzda eksik olan melatonini tamamlayarak uykuya geçişinizi kolaylaştırır.

Kanser riskini azaltarak sağlıklı yaşam sağlar

iStock-841425366

Kiraz, antioksidan etkisiyle kansere karşı koruyucu kalkandır. Her gün bşr porsiyon yiyebilirsiniz.

Kalp damar sağlığını korur

iStock-858895142

Kalp dosturdur. Kalp damar sağlığını koruyarak kalp krizine karşı korur.

Hafıza güçlendirici etkisi vardır

Vücuttaki fazlalıkların yakılmasını sağlar

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.