Google+
  • BIST 105.546
  • Altın 162,906
  • Dolar 3,9213
  • Euro 4,6451
  • İstanbul 14 °C
  • Ankara 5 °C
  • Erzurum -2 °C
  • Bursa 15 °C
  • İzmir 16 °C

Sağlıklı cilt için 7 altın kural

Sağlıklı cilt için 7 altın kural
Uzmanlar sağlıklı, parlak bir cilde kavuşmak için 7 püf noktasına uyulmasını tavsiye ediyor.

Sağlıklı bir cilde kavuşabilmek için çaba sarf eden kadınlar kozmetik ürünlere yönleniyor. Fakat uzmanlar sağlıklı, parlak, genç bir cilt için sadece kozmetik ürünlerin değil başka yöntemlerinde bir arada yapılmasını öneriyor. Öncelikle dengeli ve doğru beslenmenin, yemek düzeninin yaşam biçimi haline getirilmesinin vücut sağlığı olduğu kadar cilt sağlığı için de önemli olduğunu belirten uzmanlar, sebze, meyve, yağsız süt ve yağsız et tüketiminin dengeli bir şekilde olmasını öneriyor. Uzmanlar sağlıklı ve parlak bir cilt için yapılması gereken diğer püf noktaları da şu şekilde sıralıyor:

“Cildinizi su ile tazeleyin: Yeteri kadar su tüketimi, parlak ve genç bir cilt için önemli bir mesafe kat etmenizi sağlayacaktır.
Cildinizi ölü cilt hücrelerinden arındırın: Ölü deri hücrelerini ortadan kaldırılması cilde parlaklık kazandırmak için mükemmel bir yöntem olacaktır.
Düzenli olarak cildinizi temizleyin: Cildi gözenekleri tıkanırsa hiçbir tedavi veya terapi cildinizi eski parlaklığına ve pürüzsüzlüğüne kavuşturmak konusunda yeterli olmaz.
Cilt vitaminleri alın: A vitamini, C vitamini ve E vitamini gibi bazı vitaminler cildinizin sağlıklı ve güzel olmasında önemli rol oynar.
Düzenli olarak egzersiz yapın: Egzersiz yapmak kan dolaşımını artırmak için mükemmel bir yoldur ayrıca cildinizde bulunan toksinleri ter yoluyla dışarı atar.
Mineral makyaj ürünleri tercih edin: Mineral makyaj cildinize parlaklık sağlamak için gereken bütün kriterleri karşılar.”

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kurban etini bu şekilde karıştırmayın09 Eylül 2016 Cuma 11:30
  • Pürüzsüz cilt için bunlara dikkat !08 Eylül 2016 Perşembe 12:10
  • Bayram da kilo aldırmayan ikramlar !08 Eylül 2016 Perşembe 10:37
  • Tatilden yağlanarak dönmeyin!28 Temmuz 2016 Perşembe 18:05
  • Güneşten nasıl korunmalıyız?11 Temmuz 2016 Pazartesi 23:05
  • Balığın sağlımıza faydaları nelerdir?11 Temmuz 2016 Pazartesi 23:04
  • Plastiklerin üzerindeki numaralara dikkat21 Mart 2016 Pazartesi 15:48
  • Tam işitme kaybı olanlara biyonik kulak ameliyatı08 Mart 2016 Salı 15:02
  • Sezaryen ile doğum oranı düştü24 Şubat 2016 Çarşamba 15:38
  • Erzurum BEAH’ta diyabet okulu açıldı22 Şubat 2016 Pazartesi 16:10
  • GÖRÜŞLER
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Albayrak Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0442 233 90 91 | Faks : 0442 233 90 92 | Haber Yazılımı: CM Bilişim